当前位置:yesports.com两性处理运动损伤的好方法(1)
处理运动损伤的好方法(1)
2022-11-23

运动场上,经常发生扭伤、挫伤、肌肉劳损等运动损伤,当这些运动伤害出现时,掌握一些简便易行的急救技巧,能起到避免病情进一步加剧、加快康复过程的大作用。杨俊兴建议,每个爱好运动的人最好能掌握以下“RICE”原则,应急处理运动伤害。

RICE是英语“米饭”的意思,它是由R、I、C、E四个英语字母组合起来的,这四个字母分别代表了一种治疗处置方式:

·男人你没有理由不健身

·男人想增肌其实很简单

·夏季潜水保健的小常识

·运动会让男人更加年轻

>>>>>品质型男

(责任编辑:zxwq)